Tag Archief: add coaching

Hoort dat ook bij ADD?

Wat valt wel en wat valt niet onder ADD?

Er is vaak onduidelijkheid over wat er nu allemaal onder het kopje ADD valt. De duidelijkste twee eigenschappen waarvan iedereen met ADD last heeft, zijn in elk geval uitstelgedrag en concentratieproblemen. Hoort dat ook bij ADD? Jazeker!

Dus als je daar geen last van hebt, moet je een ander clubje zoeken. 😉

Wat is ADD? Wat hoort er wel bij en wat niet? Het onderwerp komt bij de start van de training Effectief leven met ADD direct ter sprake. De deelnemers hebben opgeschreven wat voor hun de plus- en minpunten van ADD zijn en gaan hierover in gesprek. Dat levert herkenning maar ook verrassende momenten op. Eyeopeners.

Kan je alles op ADD gooien?

Maar hoe zit het dan? Zijn personen met ADD introvert of extravert? Hebben ze woordvindingsproblemen? Zijn ze overgevoelig? En als je nu niet creatief bent, heb je dan een dubbele handicap?

Nadat ik een keer het woord woordvindingprobleem op een flip-over had geschreven, riep iemand: ’Je kunt toch niet alles op ADD gooien?’

Nee, dat klopt! En eigenlijk maakt het ook niet uit of het er wel of niet bij ‘hoort.’ Jij hebt er last van of niet. Jij struggelt met een eigenschap of je hebt misschien al je eigen goed werkende strategie ontwikkeld.

Voor de een is het een feest van herkenning als er iets wordt genoemd wat op het internet niet in de rijtjes ADD-eigenschappen staat. ‘Ooh, hoort dat ook bij ADD? Ik ben dus niet de enige die daar last van heeft?!’ Voor de ander is het onbekend terrein of geen issue.

Motorische onrust of motorische onhandigheid – hoort dat ook bij ADD?

Motorische onrust, of motorische onhandigheid, staat ook vaak vermeld bij ADD-eigenschappen. Ik herken me daar niet in. Mevrouw H. op de Tak heeft een keer geschreven over haar beroerde richtingsgevoel – daar herken ik me dan wel weer in.

Stel je voor dat je een buisje bloed kon afgeven, waarmee de diagnose zou kunnen worden gesteld.

10 procent motorische onrust

15 procent hooggevoeligheid

12 procent allergisch voor pruimen

18 procent gedachten die door elkaar hoppen

20 procent uitstelgedrag

25 procent concentratiegebrek

En dat de arts dan zegt: ‘Hier heeft u een doosje voor de komende veertig jaar alle problemen oplost. Mocht u nog behoefte hebben aan een gesprek, dan kunt u dit via de website aangeven.’

Zo werkt het dus niet.

Belangrijker dan weten wat er wél of niet bij ADD hoort, is uitdokteren wat jóuw gebruiksaanwijzing is en wat goed werkt voor jóu. Mocht je daar zelf niet uitkomen, kom dan gezellig naar de volgende tweedaagse training op 31 augustus en 7 september. Wie weet vinden we dan nog een ADD-eigenschap die nog niet bekend is!

Meer weten over dit onderwerp?

https://www.add-coaching.nl/hoort-dat-ook-bij-add/

ADD Coaching voor iedereen

ADD is een stoornis. Een heftige, maar geen overduidelijke of fysieke stoornis, waardoor deze lastig is te herkennen. Bij veel mensen bij wie de diagnose van ADD gesteld wordt, gebeurt dit pas op een later moment in het leven. Pas dan ook begint het behandeltraject. Hoe leer je leven met ADD? Een ADD coach kan door middel van coaching helpen om de symptomen onder controle te houden of te helpen hoe er het beste mee om te gaan en op die manier toch doelen te bereiken.

Hoe werkt een ADD coach?

Een ADD coach helpt bij het opstellen van een persoonlijk traject. De ene persoon met ADD is namelijk de ander niet. Natuurlijk zijn er overeenkomsten. Aan de hand daarvan bestaat ADD coaching uit een aantal stappen die doorlopen worden om de rust in het hoofd terug te krijgen. Zo kan je met ADD je talenten versterken in plaats van dubbel zo hard te moeten werken. Een eenvoudige en effectieve methode om de valkuilen van ADD te omzeilen.

Aan de slag met jouw talenten

Met ADD loop je tegen een boel zaken aan; vergeetachtigheid, problemen met slapen en stemmingswisselingen zijn daar voorbeelden van. Aan de andere kant biedt het ook kansen op het gebied van empathie, ruimtelijk inzicht en creativiteit. Met de juiste coaching haal je het maximale uit de mogelijkheden van het leven.

Herken jij jezelf in de volgende eigenschappen? Moeite met concentratie, uitstelgedrag en overgevoeligheid? Ontdek dan de voordelen van ADD coaching door een professionele coach.

https://www.add-coaching.nl/

Coaching bij ADD helpt u verder

Coaching bij ADD, van groot belang voor het verdere beloop!

Misschien heeft u, uw partner of zoon of dochter last van ADD. ADD staat voor attention deficit disorder en is een subtype van de bekendere aandoening, genaamd ADHD. Bij ADHD hebben mensen last van een hyperactiviteit maar bij ADD staat juist een aandacht te kort op de voorgrond. Wanneer u hier last van heeft dan kan coaching u hier zeker bij helpen. Een goede ADD coach weet namelijk precies hoe hij of zij hier mee moet omgaan en de coaching zal ervoor zorgen dat u minder klachten ervaart.

 

De oorzaaken van ADD

Misschien vraagt u zich af waar uw ADD precies vandaan komt? ADD is erfelijk, dit betekent dat u het heeft kunnen overerven van bijvoorbeeld uw vader of uw moeder. Het is in dat geval genetisch bepaald. Eigenlijk vallen de meeste mensen onder deze categorie, namelijk wel 75%. Daarnaast kan het zijn dat er een verandering is in de werking van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Neurotransmitters zijn stofjes die door een bepaalde cel worden uitgescheden. Wanneer dit gebeurd vindt er een bepaalde handeling plaats in het lichaam, afhankelijk van het soort neurotransmitter. Wanneer deze verhouding uit balans is dan kunt u zich vast wel voorstellen dat uw lichaam hier ook iets anders op gaat reageren. Wanneer er een tekort of abnormale verdeling is van dopamine en noradrenaline dan kan dit zorgen voor ADD. Dit kan ervoor zorgen dat mensen met ADD hyperactief zijn en zich impulsief kunnen gedragen. Dit komt eigenlijk met vlagen en is de enige keer wat heftiger dan de andere keer.

https://www.add-coaching.nl/