Attention Deficit DisorderVele mensen kennen het wel. Er bestaat ADHD en ADD, dit zijn allebei vormen van autisme en hebben vele overeenkomsten. ADD staat voor: Attention Deficit Disorder. Mensen met ADD verwerken informatie, indrukken en emoties trager dan andere mensen. Ook hebben ze een korte termijn geheugen die niet goed naar behoren werkt. De vertraging is dermate klein dat niet iedereen het opvalt. Vaak moet je langer een persoon kennen om te zien dan het toch wel zo is. Buiten concentratieproblemen of dromerigheid valt het de meeste mensen niet op dat er iets mis is met hun. Het leer, werk en prestatievermogen is wisselvallig. De meeste mensen met ADD zijn heel goed in het één, maar heel slecht in het ander. Ook plannen, organiseren en opruimen is voor deze mensen moeilijk. Ze hebben geen overzicht en raken snel de kluts kwijt wanneer er te veel prikkels op ze af komen. Het is iets waar je mee kan leven maar je moet wel weten hoe. In ADD zijn er ook weer verschillende aspecten. Je hoeft namelijk niet alle kenmerken te hebben en het wordt vaak in de war genomen met ADHD. Met ADHD ben je vaak ook erg druk en hyperactief. Dit hebben mensen met ADD veel minder. ADD is onzichtbaar waardoor het lastig is om dit te gaan bepalen, toch komt deze stoornis steeds meer aan het licht door onderzoeken en zijn mensen bang dat er nu te vaak het label “ADD” wordt geplakt. De oorzaak van ADD wordt beschreven als een tekort aan dopamine. Dit is hetzelfde stofje wat vrij komt wanneer je iets doet dat erg spannend is. Er zijn vele kenmerken aan personen met ADD, je hoeft ze niet allemaal te hebben. Hier zijn een aantal ADD symptomen: – Chaotisch – Kan ergens volledig in opgaan – Grote passie bij interesse – Veel creatief talent – Assertief maar onzeker over zichzelf – Lijkt afwezig – Concentratieproblemen – Te veel gedachten – Moeilijkheden bij het afwerken van details – Moet erg wennen aan veranderingen – Weinig vrienden maar sociaal betrokken ADD therapieënEr bestaan verschillende typen therapieën om met ADD om te gaan, ook zijn er coaches die zich hierin hebben gespecialiseerd en mensen kunnen helpen leren om te gaan met de stoornis. Soms is een persoon die er met een ander beeld op kijkt heel verfrissend en diegene kan je ook goede tips geven hierin om je goed te begeleiden en dingen eventueel anders te doen. Door iemand te hebben die je coacht bij de verschillende dingen in het leven kan je een band van vertrouwen scheppen en kun je leren om met je ADD om te gaan en het in iets positiefs om te zetten.
|
| https://www.add-coaching.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD?▼
ADD (Attention Deficit Disorder) en ADHD zijn beide vormen van autisme met overeenkomsten. Het belangrijkste verschil is dat mensen met ADHD vaak druk en hyperactief zijn, terwijl ADD veel minder hyperactiviteit vertoont. ADD is onzichtbaarder en alleen te herkennen aan concentratieproblemen en dromerigheid.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van ADD?▼
Veel voorkomende ADD-symptomen zijn concentratieproblemen, chaotisch gedrag, te veel gedachten tegelijk, moeite met afwerken van details, en assertief maar onzeker zijn. Mensen met ADD kunnen volledig opgaan in onderwerpen die hen interesseren en hebben vaak veel creatief talent.
Wat is de oorzaak van ADD?▼
ADD wordt veroorzaakt door een tekort aan dopamine, dezelfde stof die vrijkomt wanneer je iets spannends doet. Dit zorgt ervoor dat mensen met ADD informatie, indrukken en emoties trager verwerken en moeite hebben met concentratie en geheugen.
Kan ADD behandeld worden?▼
Ja, ADD is behandelbaar. Er bestaan verschillende therapieën en gespecialiseerde coaches die helpen leren omgaan met de stoornis. Door coaching en begeleiding kun je ADD in iets positiefs omzetten en beter met je symptomen leren omgaan.
Hoe kan ADD coaching mij helpen?▼
Een ADD-coach biedt je een ander perspectief en praktische tips om beter om te gaan met de stoornis in het dagelijks leven. Door vertrouwen op te bouwen met een coach leer je je ADD-kenmerken als krachten in te zetten en dingen anders aan te pakken.
