Hoe herken je een burn-out? De bedrijfspsycholoog helpt je bij herstel

Heb je last van spanningen, piekeren, slecht slapen of andere burn-out klachten? Het kan zijn dat je te maken hebt met een burn-out, maar hoe herken je een burn-out? De bedrijfspsycholoog kan je hierbij helpen. En natuurlijk kan de bedrijfspsycholoog je ook helpen met het herstel van een burn-out.

De bedrijfspsycholoog helpt je om een burn-out te herkennen

Om een burn-out te herkennen is het belangrijk om te weten wat het nou eigenlijk is. In de psychologie staat een burn-out bekend als een mentale uitputtingstoestand waarbij de balans tussen de eisen van het werk en je persoonlijke behoeften is verstoord. Ook voel je je afstandelijk naar je werk toe en minder competent om je werk goed uit te voeren.

Van burn-out klachten naar werkplezier met een bedrijfspsycholoog

Een bedrijfspsycholoog helpt je om de klachten inzichtelijk te maken, en je terug te begeleiden met het herstel van een burn-out naar gezondheid en werkplezier. Waarom een bedrijfspsycholoog vraag je je af? De bedrijfspsycholoog is niet alleen goed in het inzichtelijk maken van patronen die de burn-out veroorzaken, maar een bedrijfspsycholoog helpt je ook met het in de cruciale fase van je burn-out: namelijk de terugkeer naar werk.

Een bedrijfspsycholoog heeft een goed inzicht in wat er nodig is in de eerste fase van een werkhervatting. Het herkennen van een burn-out is één, maar terugkeren naar werk na een burn-out, is een ander verhaal. Tijdens de eerste stap naar werk bespreek je samen met de bedrijfspsycholoog hoe je je grenzen herkent, wat kun je doen om je grenzen te bewaken, maar ook hoe zorg je ervoor dat je de eerste signalen herkent. Ook het adequaat communiceren van je eigen behoeften hoort hierbij.

De bedrijfspsycholoog als schakel van burn-out klachten naar werkplezier

De bedrijfspsycholoog is bij alle stappen betrokken: van hoe herken je een burn-out, naar de terugkeer naar werk ná een burn-out. De terugkeer naar werk geeft structuur, zelfvertrouwen en is nodig om volledig te herstellen van een burn-out.

Ben je leidinggevende en wil je meer weten over het herkennen van een burn-out bij je collega’s? Of meer inzicht in de signalen die komen kijken bij een burn-out klachten? Kijk eens naar een burn-out training. Want zoals je weet: voorkomen is beter dan genezen.

http://www.evoli.nl

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Waarom je website­teksten beter kunt laten schrijven door een tekstschrijver

Een goede website begint bij een helder verhaal. Bezoekers willen snel begrijpen wat je doet, waar je voor staat en ...

Interim marketing opdrachten als tijdelijke oplossing

Wanneer een collega met zwangerschapsverlof gaat, ontstaat er vaak acuut behoefte aan versterking op de marketingafdeling. Interim marketing opdrachten zijn ...

Begraafplaats benodigdheden voor een mooie rustplaats

Bij het inrichten van een begraafplaats spelen begraafplaats benodigdheden een belangrijke rol. Denk hierbij aan grafstenen die niet alleen een ...

Productiebedrijf dat vakmanschap en innovatie samenbrengt

In het bruisende Amsterdam vind je Goed!Bezig Producties, een productiebedrijf dat zich specialiseert in maatwerk voor interieur- en decorbouw. Het ...

Duikspullen kopen begint bij een goed afgestemde uitrusting

Duiken is meer dan alleen onder water gaan — het is vertrouwen, comfort en controle. En dat begint allemaal met ...

Ontdek de wereld van SSI-duikopleidingen bij Scuba World

In het hart van Arnhem bevindt zich Scuba World, dé specialist op het gebied van SSI-duikopleidingen. Of je nu een ...

Verkeersregelaar in Zwolle; dat is een leuke stad!

Zwolle is een enorm leuke en gezellige stad. Er zijn veel studenten, maar er wonen natuurlijk mensen uit allerlei leeftijdscategorieën. ...

Slimme keuze: vriezers kopen met de nieuwste technologieën

Bent u op zoek naar een nieuwe vriezer die uw leven makkelijker maakt? Dan bent u bij De Rijnshop aan ...

Evenementbeveiliging in Almere: de sleutel tot een veilig evenement

Een evenement organiseren zonder goede beveiliging brengt grote risico’s met zich mee. Ongewenste gasten, opstootjes en zelfs noodsituaties kunnen de ...

Maximale veiligheid met Sitcon: Innovatieve beveiligingsoplossingen

Beveiliging is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Of het nu gaat om het beschermen van je huis, bedrijf of persoonlijke privacy, ...

Door deskundigen grote schilderwerken in Zuid-Holland laten realiseren

Het schilderen van grote ruimtes vraagt om meer dan alleen een kwast en een pot verf. Grote schilderwerken in Zuid-Holland ...

Huurverhoging, rechten en plichten en aanpassingen van huurcontracten

Als huurder of verhuurder heb je te maken met tal van regels. Niet alleen de regels en overeenkomsten die opgenomen ...

Mobiele afzuiging voor een efficiënte werkomgeving

Mobiele afzuiging is een slimme keuze voor bedrijven die flexibiliteit hoog in het vaandel dragen. In tal van industriële sectoren ...

De waarde van een ceremoniemeester voor jouw bruiloft

Het plannen van een bruiloft is een spannende maar intensieve taak. Terwijl een weddingplanner helpt bij de voorbereiding, speelt een ...

Verbeter uw woning door nieuwe beglazing plaatsen

Het plaatsen van nieuwe beglazing is een slimme investering voor uw woning. Moderne beglazing, zoals HR++-glas of triple glas, biedt ...

Kantoorschoonmaak: de sleutel tot een gezonde werkomgeving

Een schone werkomgeving is essentieel voor de gezondheid en productiviteit van medewerkers. Kantoorschoonmaak speelt hierin een onmisbare rol. Regelmatige en ...