Goede Diëtistenpraktijk Schiedam

Er zijn veel verschillende trends in diëten. Dan is het lastig om het juiste dieet voor uzelf te vinden. Sommige mensen hebben geen probleem met het OMAD dieet, waarbij het de bedoeling is dat u zo een beetje de hele dag vast en één maaltijd per dag eet, of in ieder geval in één uur alles op eet wat u die dag eet. Dit is echter voor veel mensen niet reëel, simpelweg omdat eten ook iets leuks is. Daarom zal u het advies om het OMAD dieet te volgen niet zo snel horen in een geschikte Diëtistenpraktijk Schiedam. Hier zullen ze eerder op zoek gaan naar een dieet dat past bij uw dagelijks leven en waarbij u ook kunt genieten van het eten dat u eet. Bij Diëtistenpraktijk Schiedam gaat het ook om meer dan afvallen. Het gaat om een gezond lichaam. Dit betekend dus niet te zwaar, maar zeker ook niet te licht. Ook betekend dit rekening houden met allergieën, een dieet met eiwitten voor sporters en het gebruiken van groenten en fruit. Dat is natuurlijk veel beter voor u dan een strikt dieet dat misschien helemaal niet bij uw lichaam of uw levensstijl past.

Samenstellen dieet

Het samenstellen van uw dieet doet u in Diëtistenpraktijk Schiedam samen met een professionele diëtist. Dat is natuurlijk een stuk makkelijker dan dat u het hele internet af gaat struinen naar een dieet dat u leuk lijkt. Het is beter om een dieet te volgen dat bij u past en wat u langere tijd vol kunt houden. Dat lukt het beste door steeds kleine veranderingen in te brengen. Daar zult u dus ook veel over horen in Diëtistenpraktijk Schiedam, langzaam aan veranderen totdat u een gezonde levensstijl heeft die u lang kunt volhouden. Dat is het doel van de Diëtistenpraktijk Schiedam. Samen met Diëtistenpraktijk Schiedam gezond worden.