Trampoline: Sport of hobby?

Voor bijna ieder kind was het vroeger een droom om een grote trampoline in de achtertuin te hebben. Kinderen houden er erg van om trampoline te springen en zo kunnen zij lekker met vriendjes genieten met het trampoline springen. Voor ouders is het fijn dat de trampoline in de achtertuin staat want zo kunnen de kinderen lekker buitenspelen maar kunnen de ouders ze ook goed in de gaten houden. Echter trampoline springen is niet alleen voor kinderen meer tegenwoordig. Zo worden trampolines tegenwoordig ook gebruikt voor fitness oefeningen. Trampoline springen zorgt namelijk voor een hogere vetverbranding en is dus een erg effectieve methode om te sporten. De meningen over trampoline springen zijn nog erg verdeeld, want is het nu speelgoed, is het een hobby of is het om sportoefeningen op te doen? Voor trampoline verkopers maakt dit natuurlijk niet uit. Zij zullen zeggen dat het voor alles geschikt is. Dit is ook eigenlijk zo, de trampoline is multifunctioneel. Zo kun je er een voor in de achtertuin kopen voor de kinderen maar kan je zelf ook sportoefeningen op de trampoline doen.

De trampoline heeft nadat het goed is voor de vetverbranding namelijk ook nog vele andere voordelen. Met het springen op de trampoline springmat train je namelijk heel je lichaam. Het fijne aan een trampoline is dat het weinig belasting geeft aan de spieren, gewrichten en pezen. Dit is vooral het geval bij elastiek geveerde trampolines. Bij een onderzoek zijn de G-krachten gemeten op de onderrug, enkels en het voorhoofd tijdens het trampoline springen. Maar dit onderzoek is ook gedaan tijdens het hardlopen op een loopband. Het blijkt dat de inspanningen dubbel zo hoog zijn bij het hardlopen. Ook het zuurstofverbruik is tweemaal zo efficiënt tijdens het trampoline springen dan bij hardlopen. Daarnaast is een trampoline erg effectief voor mensen die moeten revalideren na een ongeluk.

https://www.trampolines.nl

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Een goed resultaat halen in de sportschool

Wanneer je gaat sporten en je hebt een bepaald doel voor ogen dan wil je altijd je doel halen in ...

Verbeter je communicatievaardigheden in het digitale medialandschap

In het voortdurend veranderende medialandschap van vandaag is effectieve communicatie van groot belang voor het succes van elk bedrijf. Of ...

Koelopslag rozen voor een langere levensduur

Rozen zijn delicate bloemen die de juiste temperatuur en luchtvochtigheid nodig hebben om hun versheid te behouden. Met professionele koelopslag ...

Inspiratie voor uw interieur met waterdamphaarden

Bent u op zoek naar een stijlvolle, moderne haardoplossing die past bij uw interieur? Dan zijn waterdamphaarden en bio-ethanolhaarden ideale ...

Bouwen volgens de Eurocode voor staal met Excel-rekenbladen

In de bouwsector is het naleven van de Eurocode voor staal een absolute noodzaak voor het waarborgen van de veiligheid ...

Bestel het beste kruidenrijke grasmengsel voor uw veehouderij

Het kiezen van het juiste grasmengsel voor de veehouderij is essentieel voor de gezondheid van uw vee en de vruchtbaarheid ...

Ontdek spannende Vacatures HRM in de Randstad

Ben je op zoek naar een HR-vacature nabij Den Haag of geïnteresseerd in vacatures HRM in de Randstad? Dit is ...

Waarom moet je gebruikmaken van een schoolfotograaf

Het vastleggen van kostbare momenten tijdens de schooljaren is niet alleen een traditie, maar ook een manier om blijvende herinneringen ...

De evolutie van efficiëntie: moderne kassasystemen

In de wereld van detailhandel en horeca vormt de kassa de spil van transacties en financiële handelingen. Terwijl vroegere kassasystemen ...

Sneller typen: een gids naar vlotte Toetsaanslagen

In onze digitale samenleving is snel en efficiënt typen geen luxe, maar eerder een waardevolle vaardigheid die deuren opent naar ...

Tips voor hydratatie en verzorging

Een droge huid kan een bron van ongemak en frustratie zijn, vooral wanneer deze gepaard gaat met jeuk, schilfering en ...

Gietvloeren: een innovatieve revolutie in vloerdesign

Gietvloeren hebben de wereld van vloerdesign op zijn kop gezet met hun innovatieve kenmerken en moderne uitstraling. In deze verdere ...

Het aanschaffen van een houten kist: functioneel en stijlvol

Het aanschaffen van een houten kist kan een slimme en veelzijdige keuze zijn voor diverse doeleinden. Of je nu op ...

De elektrische pompwagen:efficiëntie in beweging

In magazijnen en distributiecentra is het efficiënt verplaatsen van goederen van cruciaal belang voor een soepel logistiek proces. Een essentieel ...

De evolutie van telefoontasjes: Van noodzaak tot trendy modeaccessoire

Telefoontasjes hebben een opmerkelijke reis doorgemaakt, van eenvoudige noodzaak tot stijlvolle modeaccessoires. Deze kleine, maar krachtige metgezellen zijn niet langer ...

Natuurlijke energieboost: De voordelen van Cordyceps en Lions Mane voor fysieke prestaties

Als je op zoek bent naar een natuurlijke boost voor je energieniveaus en fysieke prestaties, dan zijn Lion’s Mane en ...