Kun je zomers maar moeilijk in slaap komen? Probeer dit eens!

Kun je zomers maar moeilijk in slaap komen? Probeer dit eens!

Kun jij zomers ook maar moeilijk in slaap komen ‘s avonds? Loop je iedere avond weer tegen precies hetzelfde probleem aan? Merk je dat dit alles invloed heeft op jouw energieniveau en humeur? En zou je dus graag een oplossing willen vinden voor jouw slaapprobleem? Probeer dan eens onderstaande drie tips uit. Met een mobiele airco, 100% verduisterende gordijnen en hoeslakens en dekbedovertrekken van natuurlijke materialen ben ook jij waarschijnlijk binnen mum van tijd vertrokken richting dromenland!

 

Met een mobiele airco houdt je het ook zomers aangenaam

Vooral tijdens de hete zomermaanden hebben veel mensen moeite met inslapen. In een gemiddelde slaapkamer kan het dan al gauw ruim 22 graden of meer worden terwijl de meest optimale slaapkamertemperatuur rond de 18 graden ligt. Een mobiele airco kan dan uitkomst bieden. Hiermee heb je jouw slaapkamer binnen mum van tijd weer op een aangename temperatuur. Houd er wel rekening mee dat je een airco aanschaft die weinig geluid produceert. Gelukkig zijn er vandaag de dag ook zeer stille mobiele airco’s te koop die speciaal geschikt zijn voor op de slaapkamer.

 

Hang 100% verduisterende gordijnen op

Heb jij momenteel nog gordijnen of andere soorten bekleding voor de ramen hangen die veel licht doorlaten? Hang dan eens 100% verduisterende gordijnen op. Deze gordijnen laten gegarandeerd geen enkel licht door, zelfs niet tijdens de zomermaanden wanneer het ’s avonds nog lang licht is buiten. Let er echter wel op dat op het label staat “100 procent verduisterend”. Gordijnen willen namelijk ook wel eens als “verduisterend” worden verkocht wanneer ze slechts 80 of 90 procent van het licht tegenhouden. Dit is natuurlijk ook al een hele vooruitgang, maar wanneer je het echt goed wilt doen kies je het liefst voor gordijnen die al het licht tegenhouden.

 

Vervang die synthetische hoeslakens en dekbedovertrekken

Synthetische hoeslakens en dekbedovertrekken kunnen erg onbehaaglijk aanvoelen, vooral tijdens de hete zomermaanden wanneer je toch wat meer zweet ’s nachts. Hoeslakens en dekbedovertrekken gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen, te koop bij Cinderella, ademen een stuk beter en nemen bovendien vocht op. Zo lig je veel behaaglijker en hoef je niet lang schaapjes te tellen!

 

https://www.cinderella.nl/

Tags:

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Stralende huidverzorging in het hart van Den Haag

  Welkom in de wereld van stralende huidverzorging! Als je op zoek bent naar manieren om je huid te verjongen ...

De voordelen van gevel keimen

Wanneer je je gevel een opfrisbeurt wilt geven, is gevel keimen een uitstekende optie. Maar wat houdt dit precies in? ...

De essentie van slimme schakelaars voor jouw doe-het-zelf projecten

Ben je bezig met een renovatie of gewoon een kleine upgrade in huis? Dan heb je vast al gehoord van ...

Vochtproblemen in de kruipruimte: oorzaken en oplossingen

Vochtproblemen in je kruipruimte kunnen een flinke hoofdpijn zijn. Ze kunnen niet alleen structurele schade aan je huis veroorzaken, maar ...

 De onmisbare accessoire: het perfecte dameshorloge

Het kiezen van het perfecte dameshorloge kan best een uitdaging zijn. Met zoveel stijlen, materialen en functies om uit te ...

Goedkoop treinkaartje: Bespaar op jouw treinreis

Reizen met de trein is comfortabel, duurzaam en efficiënt, maar kan soms duur uitvallen. Gelukkig biedt Goedkoop-treinkaartje.nl voordelige treinkaartjes voor ...

Geheimen van een succesvolle interieurtransformatie

Het creëren van een warme en uitnodigende leefruimte is een kunstvorm die verder gaat dan het simpelweg plaatsen van meubels ...

Veilig omgaan met accu’s op het werk én thuis

Accu’s zijn een belangrijk onderdeel van ons moderne leven. We gebruiken ze voor van alles. Denk bijvoorbeeld aan gereedschap of ...

Met Outplacement Rotterdam Ben Jij Klaar Voor De Volgende Stap!

Ben je op een punt aangekomen in je carrière waar je voelt dat je toe bent aan een nieuwe uitdaging, ...

De psychologische effecten van slaaptekort

Slaap is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven en speelt een cruciale rol in ons fysieke en mentale welzijn. ...

Hoe kan ik mijn gezondheid online beheren?

In de moderne wereld, waar technologie ons leven op talloze manieren beïnvloedt, is het beheren van onze gezondheid online een ...

De voordelen van prefab schoorstenen voor jouw woning

Prefab bouw heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen, en dat is niet voor niets. Een prefab schoorsteen biedt ...

Lekkere koffie voor elk event met de juiste koffiemachine

Of het nu gaat om een zakelijk event, een bruiloft, een festival of een ander soort bijeenkomst, koffie speelt altijd ...

Vijf redenen waarom duurzaam sloopwerk essentieel is

In de huidige tijd, waarin duurzaamheid en milieubewustzijn steeds belangrijker worden, is het essentieel om ook bij sloopwerkzaamheden rekening te ...

Wat zijn de beste manieren om bedrijfsprocessen te optimaliseren?

In de moderne zakenwereld is het optimaliseren van bedrijfsprocessen essentieel voor het succes en de groei van een organisatie. Bedrijven ...

De belangrijkste trends in luxe vakantiewoningen in Noorwegen

Noorwegen, met zijn adembenemende landschappen en serene omgeving, is een populaire bestemming geworden voor vakantiegangers die op zoek zijn naar ...