Problemen thuis en op de werkvloer

Tegenwoordig heeft iedereen het druk en houden we weinig vrije tijd meer over. De 8 tot 5 mentaliteit is nogal aan het verdwijnen. Veel mensen nemen hun werk mee naar huis. Ze moeten vaak thuis nog doorwerken of moeten altijd paraat staan voor het geval zich iets voordat of een klant in één keer wat nodig heeft. Als je zoveel met je werk bezig bent gaat je dit niet in de koude kleren zitten. Het kan leiden tot overspannenheid, stress, burn outs en slaapproblemen. Op het werk kan het ook leiden tot arbeidsconflicten.

Als je dit bekent voorkomt en er zelf mee zit moet je er snel iets aan gaan doen. Praat met je baas, kijk of je dingen kan delegeren (wel oppassen dat je niemand anders hiermee in de problemen helpt uiteraard) of loop eens langs bij psychotherapie haarlem. Het is moeilijk om zelf uit zo’n situatie te komen en kj kan er keuzes van maken waar je later spijt van gaat hebben. Het logisch redeneren gaat wat lastiger. Wanneer je hulp zoekt bij een psycholoog of therapeut neem je nou eenmaal sneller van je problemen af.

Het feit dat we steeds minder tijd hebben zorgt er ook voor dat je minder tijd besteed aan je gezin en familie. Dit kan op zijn beurt ook weer voor problemen zorgen. Je ziet elkaar vaak wanneer er iemand nog bezig is met zijn werk of juist moe is. Er wordt minder tijd vrijgemaakt om iets leuk te gaan doen, omdat er altijd wel iemand bezig is met het werk. Op den duur kan dit zorgen voor flink wat frustraties. En het zou uiteraard zonde zijn als je relatie met je man, vrouw, kinderen, vrienden of familie hier kapot aan gaat. Wanneer je merkt dat je relatie zo achteruit gegaan is dat het vaak uitloop tot het uiten van frustraties en ruzies is het verstandig om gebruik te maken van relatietherapie Amsterdam. Om er zo voor te zorgen dat je relatie nog een goede toekomst heeft.

https://piekerpoli.nl/

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Inspiratie voor uw interieur met waterdamphaarden

Bent u op zoek naar een stijlvolle, moderne haardoplossing die past bij uw interieur? Dan zijn waterdamphaarden en bio-ethanolhaarden ideale ...

Bouwen volgens de Eurocode voor staal met Excel-rekenbladen

In de bouwsector is het naleven van de Eurocode voor staal een absolute noodzaak voor het waarborgen van de veiligheid ...

Bestel het beste kruidenrijke grasmengsel voor uw veehouderij

Het kiezen van het juiste grasmengsel voor de veehouderij is essentieel voor de gezondheid van uw vee en de vruchtbaarheid ...

Ontdek spannende Vacatures HRM in de Randstad

Ben je op zoek naar een HR-vacature nabij Den Haag of geïnteresseerd in vacatures HRM in de Randstad? Dit is ...

Waarom moet je gebruikmaken van een schoolfotograaf

Het vastleggen van kostbare momenten tijdens de schooljaren is niet alleen een traditie, maar ook een manier om blijvende herinneringen ...

De evolutie van efficiëntie: moderne kassasystemen

In de wereld van detailhandel en horeca vormt de kassa de spil van transacties en financiële handelingen. Terwijl vroegere kassasystemen ...

Sneller typen: een gids naar vlotte Toetsaanslagen

In onze digitale samenleving is snel en efficiënt typen geen luxe, maar eerder een waardevolle vaardigheid die deuren opent naar ...

Tips voor hydratatie en verzorging

Een droge huid kan een bron van ongemak en frustratie zijn, vooral wanneer deze gepaard gaat met jeuk, schilfering en ...

Gietvloeren: een innovatieve revolutie in vloerdesign

Gietvloeren hebben de wereld van vloerdesign op zijn kop gezet met hun innovatieve kenmerken en moderne uitstraling. In deze verdere ...

Het aanschaffen van een houten kist: functioneel en stijlvol

Het aanschaffen van een houten kist kan een slimme en veelzijdige keuze zijn voor diverse doeleinden. Of je nu op ...

De elektrische pompwagen:efficiëntie in beweging

In magazijnen en distributiecentra is het efficiënt verplaatsen van goederen van cruciaal belang voor een soepel logistiek proces. Een essentieel ...

De evolutie van telefoontasjes: Van noodzaak tot trendy modeaccessoire

Telefoontasjes hebben een opmerkelijke reis doorgemaakt, van eenvoudige noodzaak tot stijlvolle modeaccessoires. Deze kleine, maar krachtige metgezellen zijn niet langer ...

Natuurlijke energieboost: De voordelen van Cordyceps en Lions Mane voor fysieke prestaties

Als je op zoek bent naar een natuurlijke boost voor je energieniveaus en fysieke prestaties, dan zijn Lion’s Mane en ...

De motor achter efficiënte logistiek

Een fulfilment center vormt het kloppende hart van de logistieke operatie voor veel bedrijven, vooral in de wereld van e-commerce. ...

De black box in de auto

De term “black box” roept vaak associaties op met mysterie en onbekendheid. In de context van auto’s is een black ...

De kracht van een professionele spaans vertaler

In de hedendaagse snel veranderende en geglobaliseerde wereld is effectieve communicatie essentieel. Een onmisbaar element in dit communicatielandschap is het ...